Devaneios da Lee

A esperança é o sonho do homem acordado.

Aristóteles

Estou sumida eu seiiiiiiiiiii, mas não é hoje que eu volto totalmente, vim aqui apenas dizer:

- Estamos todos bem aqui em casa
- Ted está imensooo, pesando mais de 7kg e já interagindo com as meninas Nala e Nina
- Assisti 3 filmes esse final de semana: Juno, Jumper, e O Presente. Todos valem a pena assistir.
- Estou trabalhando demais, peguei Mailing para entregar essa semana (Y)

Tenham uma otima semana, quando puder eu volto.

oiiii gente, só vim avisar o porque fiquei sumida essa semana e ficarei sumida por mais uns dias. É que peguei um trabalho grande e preciso entregar até dia 10, então tenho que correr atrás pra entregar a tempos…então por isso vou estar sumida mesmo…mas eu voltoooooooooooooooooo!

Hoje resolvi fazer um post de algo que está me incomodando, é a baixa umidade do ar aqui em São Paulo. Não sei se em outros lugares está tão critico assim, mas a alguns dias aqui em SP o ar está terrivelmente seco, e fiquei pasma quando esses dias era duas da manhã comecei a sufocar por conta da asma e fui abrir a janela e do sobrado deu pra ver a fumaça que estava baixa, não era neblina nada, era fumaça mesmo. Fiquei abismada e na mesma hora sai colocando bacia com água pela casa, toalha molhada no quarto e fiz uma inalação afinal quando se trata de asma e bronquite eu não posso dar bobeira, e nem preciso dizer o quanto a baixa umidade e também poluição em excesso pode afetar.

Procurei na internet mais detalhes sobre o que poderia fazer, e acabei encontrando bastante informações úteis.

-UMIDADE RELATIVA DO AR
Significa, em termos simplificados, quanto de água na forma de vapor existe na atmosfera no momento com relação ao total máximo que poderia existir, na temperatura observada. A umidade do ar é mais baixa principalmente no final do inverno e inicio da Primavera, no período da tarde, entre 12 e 16 horas.

- Baixa temperatura, baixa umidade do ar e ventos frios, provocam o aumento das moléstias respiratórias durante o Inverno e Primavera. A causa principal é a ação de poeiras e de micro-insetos (ácaros) que se desenvolvem junto ao mofo e se acumulam nas roupas, cobertores etc, guardadas por longo tempo nos armários

- PROBLEMAS DECORRENTES DA BAIXA UMIDADE DO AR
* Complicações alérgicas e respiratórias devido ao ressecamento de mucosas (essa eu sei bemmm, pois minha asma ataca sempre que está nessas condições);
* Sangramento pelo nariz;
* Ressecamento da pele;
* Irritação dos olhos;
* Aumento do potencial de incêndios em pastagens e florestas

- CUIDADOS A SEREM TOMADOS
* Evitar exercícios físicos ao ar livre entre 11 e 15 horas
* Umidificar o ambiente através de vaporizadores, toalhas molhadas, recipientes com água, molhar o jardins etc.
* Sempre que possível permanecer em locais protegidos do sol, em áreas vegetadas etc.
* Consumir água à vontade.
*Usar soro fisiológico para olhos e narinas (eu uso o sorine para o nariz)
* Manter arejados os ambientes internos. No Inverno, abrir as janelas entre 10 da manhã e 5 da tarde é uma boa medida.
* Evitar carpetes ou cortinas que acumulem poeiras.
* Evitar roupas e cobertores de lã ou com pêlos. Agasalhos recomendados: malha, moleton, nylon ou couro.
* Colocar as roupas típicas de inverno (blusas de lã, cobertores etc) no sol.
* Recobrir colchões, travesseiros e almofadas com plásticos. A cama deve estar afastada da parede. Coloque livros e objetos em armários fechados. Limpar a casa com pano úmido (principalmente os cantos do quarto, beiradas e estrados da cama). Evite produtos de limpeza com cheiro ativo, preferindo o álcool.
* Evitar permanecer em cômodos úmidos, fechados, lidar com papéis, roupas e objetos guardados por muito tempo.
* Evitar animais de pêlo ou pena dentro de casa.
* Não permitir que fumem em ambientes internos.

“Definir um objetivo nos dá uma referência e um sentido para os passos de cada dia. Assegure-se todos os dias de fazer algo, por menor que seja, em busca de seus objetivos.”

Como quase toda semana faço um resuminho do que tem aconhecido. Então vamos lá:

- Durante toda a semana tirei as horas “zen” isso rendeu várrrias coisinhas: Bolsinha de barbante, pulseiras, e um cachecol diferente.

- No Sábado durante o dia eu e meu amor passeamos e depois fomos ao mercado, assistimos tv juntos, e a noite ele quase matou acidentalmente o meu peixe Jr, mas conseguimos salvar ele a tempo, e parece que está tudo bem agora.

- Domingo foi de extrema preguiça, acordei - tomei café - dormi de novo, meu amor baixou uns filmes e a tarde começamos a dormir, mas a cama nos chamou para uma soneca e nem terminamos de ver os filmes, mas a sonequinha estava boa, ahhhh se estava.

- Hoje já é segunda, e tive que me despedir temporiamente do meu amor que viajou pra Varginha (MG), só na sexta estaremos juntos novamente :~( … mas é a vida, e ela é como uma onda vai e vem. Amo demais o Anderson e por isso conto os segundos para estarmos juntos novamente, depois de 6 anos de convivencia diária, ficar afastados durante a semana nos ensinou muito, e uma dessas coisas é que nosso relacionamento não se abala por nada.

Tenham uma óoootima semana!!!