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DIETAS?

November 6th, 2008 at 6:51am

Olá pessoas,

Hoje vim aqui falar sobre dietas, antigamente eu era bem adepta das dietas populares, mas muitas não renderam nenhum efeito, e outras acabou trazendo efeitos colaterais na época, então vim aqui perguntar:

 

- QUE DIETAS VOCÊ JÁ TESTOU, E QUAL FOI O RESULTADO?

 

Deixem a resposta nos comentários, e depois irei falar sobre as que vocês comentaram ok?

Posted in Obesidade, Reeducação Alimentar
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6 Responses to “DIETAS?”

  1. Cyn Cardoso
    November 6th, 2008 at 12:50 pm
    [Visitante com carteirinha VIP e ja deixou 57 comentarios no blog]
    Eu não testei uma dieta especifica… até pq não consigo ter uma disciplina para segui-las. O que fiz uma vez foi cortar totalmente o refrigerante e me reeducar, passando a comer mais verduras e cortando também de vez as frituras. Deu bastante resultado e de 62 kg eu baixei para 58 kg.
    O que tomo atualmente são capsulas de chá vermelho, e vejo que tem me ajudado bastante a afinar.

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  2. Jay
    November 6th, 2008 at 1:33 pm
    [ comentou 6 vezes no blog]
    Amiga esse novo template do seu blog ficou realmente incrivel viu, amei eu estou pensando em dar uma radicalizada no meu blog tbm,mais como estou sem net ultimamente e dependendo do pc alheio vou deixar pra depois talvez eu deixe para o ano novo, ano novo blog novo rsrsrs sobre a sua pergunta eu ja fiz mtas mais mtas dietas mesmo, da lua do arroz, da sopa, da usp, das proteinas, do carboidrato, dos pontos hauhauahua ninguem merece, bjus

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  3. claudia arantes
    November 7th, 2008 at 3:55 pm
    [ comentou 4 vezes no blog]
    A unica que resolveu foi a cirurgia bariatrica… e vc sabe disso… mas não é nada facil…

    beijos

    claudia

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  4. Somewhere in World
    November 8th, 2008 at 12:34 pm
    [Comentou pela primeira vez, boas vindas!]
    Nossa fiz muitas dietas e já tive bulimia e anorexia.
    Hoje me encontro de dieta mas nada de ficar 7 dias sem comer como fazia antigamente. Tõ me cuidando mais e ficando menos neurótica.

    adorei sua visita viu?!?!? Bjinhos

    [Reply]

  5. Patrícia*
    November 10th, 2008 at 1:57 pm
    [Comentou pela primeira vez, boas vindas!]
    Ja fiz umas quando tive a noia de emagracer. mas todas me fizeram mal perdia 5 quilos numa semana apenas e não parava em pé sempre com pressão beixa visao preta e eu num sabia nem aonde eu tava pra vc ter idéia!
    Comecei uma reeducação alimentar e perdi 7 quilos em 2 meses acho que tá sendo bem melhor pra mim ^^
    Um beijinho

    [Reply]

  6. Beth
    November 27th, 2008 at 3:32 pm
    [Visitante com carteirinha VIP e ja deixou 14 comentarios no blog]
    Oi queridona, tudo bem? Olha, durante quase 30 anos eu usei todo tipo de dieta, das mais ‘aparentemente normais’ às mais loucas. Dietas da moda, dietas com suporte médico IRResponsável, outras com suporte responsável mas que eu não conseguia seguir, com e sem remédios, fórmulas, injeções etc. O que funcionou comigo, na maturidade, quando eu realmente quis fazer acontecer, foi reeducação alimentar com mudança de hábitos, seguindo o Vigilantes do Peso. Mudei muito, passei a me nutrir corretamente, mesmo ainda falhando vez ou outra (sou normal), mandei 53kg embora sem remédios e hoje, mesmo estando com pouco mais de 10kg acima da meta (readquiridos por vacilos), eu continuo certa de que o caminho é este: comer de tudo com regra, moderação, regularidade, controle, bom senso e prazer.
    Beijo carinhoso! Sucesso!

    [Reply]

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